Многие из вас наверняка слышали, что существуют рецепты ванн для похудения с использованием обычной пищевой соды.

И в самом деле содовые ванны для похудения приносят весьма не плохие результаты. А уж если учитывать доступную цену этого продукта, то сбросить пару тройку лишних килограмм можно дешево и сердито!

 Ванну с растворенной в ней пищевой содой, следует принимать по определенной схеме и температурном режиме.

Результат - потеря  нескольких лишних сантиметров на талии и бедрах, избавление от целлюлита и восстановление в некоторых случаях нормального веса для человека!

Не стоит так же забывать и про правильный режим питания, особенно женщинам после 40.

Кроме избавления от лишних килограммов, содовая ванна положительно влияет на состояние кожи:

• успокаивает раздражение,
• снимает воспалительные реакции и аллергические проявления,
• смягчает кожу и делает более гладкой.

По своей сути, сода так же является и своеобразным антисептиком (не даром врачи рекомендуют полоскания с содой при болях в горле при простуде или если во рту есть ранки) содовые ванны показаны при

• дерматитах,
• себорее,
• сухой экземе,
• грибковых поражениях.

Также содовая ванна повышает упругость кожи, предотвращает обвисание после  стремительного похудения в результате быстрых диет. А еще ванны с содой отлично смягчают и приводят в порядок огрубевшую кожу на локтях и пятках.

Эффективность содовых ванн достигается при помощи курса из 10 процедур, проводимых с перерывами в 1 день ( т.е принимаем содовые ванны для похудения через день).

Длительность процедуры не более 20-25 минут. Результаты будут еще лучше, если перед приемом ванны совершать небольшую прогулку на свежем воздухе.

Не менее важно соблюдать и температурный режим.

1. Набираем ванну с температурой воды 36-37º.
2. В небольшом количестве горячей воды, растворяем 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) .
3. Полученный концентрированный раствор вливаем в ванну, объемом 150-200 литров.

Опускаемся в ванну по пояс, ведь основные излишние жировые отложения находятся как правило в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). От ненужных жировых отложений на спине или руках, следует просто обливать проблемные участки содовым раствором.

Через несколько минут после погружения в ванну, доливаем горячей воды , доводя температуру до 38-39º. Чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения.

За  температурой нужно следить в течении всего времени процедуры, периодически добавляя горячую воду.

Ополаскиваться после содовой ванны не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.