Думаю всем уже известно, что китайская нетрадиционная медицина - это просто кладезь мудрости, основанная на многовековых наблюдениях и опыте сотен поколений древних ученых и лекарей.

Темой сегодняшней статьи будет так называемая точка долголетия от ста болезней, правильный массаж которой поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Подавляющее большинство рецептов здоровья и красоты взяты у самой природы. А методики исцеления основаны на способностях, изначально заложенных в человеческом организме.

Самыми распространенными методами лечения, оздоровления и сохранения здоровья являются упражнения дыхательной гимнастики, например для похудения, и воздействие на множественные точки на теле человека.

При помощи самомассажа можно облегчить головную боль, или снять боли в сердце, снять усталость с глаз и даже улучшить зрение. А при воздействии на определенные области можно облегчить протекание климакса у женщин.

Итак, точка долголетия, с которой мы сегодня познакомимся называется Цзу сан ли и расположена на коленях.

Воздействовать на эту точку следует в новолуние и последующие за ним дни.

Эту точку можно греть теплым феном в течение 1-3 мин. до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 мин. , можно просто помассажировать.

Как найти точку долголетия

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.

Массаж точки долголетия

Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие.

Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Точка долголетия от ста болезней, получила свое название совсем не зря. Регулярное воздействие на нее в указанный период лунного календаря, значительно повышает иммунитет организма.

Улучшается здоровье и жизнеспособность организма человека.