Приправы для похудения.

Известно много способов сделать себя более стройными и привлекательными. Но есть и другие, при которых не придется изнурять себя голодными диетами и утомительными тренировками – как говорится, ешь и худей.

С лишним весом помогут справиться обычные приправы для похудения. Не пугайтесь, никто не заставляет вас есть приправы ложками. Достаточно просто обильно приправлять ими свой обед и ... худеть.

Приправы не только улучшают вкус обычных блюд, но нормализуют пищеварение, довольно эффективно снижают вес. Так какие же приправы помогут нам избавиться от лишнего жира?

Корица

Вы сладкоежка? Эта приправка для вас. Она поможет вам справиться с желанием поесть сладенького, ослабляя аппетит. К тому же корица улучшает обмен веществ и поддерживает уровень сахара в крови. Только не стоит ее смешивать с сахаром.

Ваниль

Вы шоколадоман? Устоять перед соблазном съесть очередную шоколадку вам поможет ваниль. Выпейте ванильного чая или зажгите ароматизированную ванильную свечу.

Чили перец

Благодаря своей остроте помогает насыщаться гораздо меньшим объемом пищи. При этом ускоряет обмен веществ и помогает жирам сгорать быстрее.

Мята

Проголодались, а время обеда еще не пришло? Чтобы не перебивать аппетит перекусами (которые откладываются у нас в боках и щеках), понюхайте веточку мяты. Это уменьшит аппетит. Чай с мятой для этих целей не подойдет. Вы лишь увеличите чувство голода