Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Давно известно, что воздействие на определенные точки на теле человека могут избавить от множества неудобств - головной боли, болезненных ощущений в области сердца , да и вообще значительно повысить иммунитет и жизнестойкость организма, защищая его буквально от ста болезней.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие и для снятия усталости, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1

Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2

Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3

Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4

Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

Как нажимать:

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.